נעלי ספורט לנשים – פריט אופנתי לכל דבר

לנשים רבות חשוב להיראות טוב, אבל הן לא רוצות שהיופי יבוא על חשבון הנוחות שלהן. כל אישה שרוצה לשפר את המראה החיצוני שלה מבלי שיכאב לה הגוף יכולה לבחור ללבוש נעלי ספורט מעוצבות במקום נעלי עקב. נעלי ספורט הן פריט עיצובי לכל דבר ולנשים רבות יותר נוח ללבוש נעל ספורט מאשר נעלי עקב שכואב מאוד ללכת אתן במשך שעות רבות. נעלי הספורט לא חייבים להיות בצבע לבן משעמם וניתן גם לקנות נעליים עם הדפס מיוחד או נעליים בעלות עיצוב מסוגנן. קנייה של נעלי ספורט לנשים יכולה לאפשר לנו לכל אישה לשפר את האופנה והסגנון האישיים שלה.

 

נעלי ספורט לגברים – לעשות ספורט בנוחות

 

לא רק נשים רוצות להיראות טוב ושיהיה להן נוח. גם גברים רבים רוצים להרגיש בנוח כאשר עושים ספורט וזאת מבלי לפגוע במראה החיצוני שלהם. קנייה של נעלי ספורט לגברים יכולה לאפשר לגברים רבים מאוד לשפר את המראה האישי שלהם בזמן שהם עושים פעילויות ספורט שונות כמו הליכה לחדר כושר, ריצה או נסיעה באופניים. כאשר אתם הולכים לקנות זוג נעלי ספורט כדאי לכם לוודא שהנעליים נוחות לכם וגם שהן לא חלשות מאוד. חשוב לקנות נעל שתומכת בכף הרגל ושיש לה יכולת לבלום זעזועים שיכולים לקרות לכף הרגל בזמן ריצה או הליכה על כביש.

 

נעלי ספורט לבני נוער – פריט חובה בכל ארון!

 

קנייה של נעלי ספורט יכולה להתאים מאוד גם לבני נוער שרוצים שהמראה החיצוני שלהם יהיה מגוון מאוד. כאשר בוחרים לקנות נעליים ספורטיביות אז יש הרבה יותר אפשרויות ללבוש ולסגנון המראה החיצוני שלנו. אנחנו יכולים לבחור לקנות נעליים בעלות עיצוב שונה והדפסים שונים. יש אנשים שבוחרים למשל ללבוש נעליים שהצבע שלהן משלב מספר צבעים כמו טורקיז, אדום וזהב או כחול, כסף ולבן. יש נעליים שיש עליהם הדפסים שונים של דרקונים או של דימויים אחרים כמו ברקים או כוכבים. חשוב לדעת מה אנחנו אוהבים ומה מתאים לנו ולפי זה לבחור איזה נעליים לקנות. 

 

המאמר קנייה של נעלי סופרט פורסם ראשון בנימרוד

from Nimrod & More: Blog http://www.nimrod.co.il/%D7%A0%D7%A2%D7%9C%D7%99-%D7%A1%D7%A4%D7%95%D7%A8%D7%98-%D7%9C%D7%A0%D7%A9%D7%99%D7%9D-%D7%A4%D7%A8%D7%99%D7%98-%D7%90%D7%95%D7%A4%D7%A0%D7%AA%D7%99-%D7%9C%D7%9B%D7%9C-%D7%93%D7%91%D7%A8

נעלי ספורט במבצע – למה לכל אחד כדאי לקנות נעלי ספורט?

הנעליים שאנחנו הולכים איתן ביום יום מגנות על כפות הרגליים שלנו ומאפשרות לנו ליהנות מיציבה נכונה יותר. קנייה של נעליים לא חייבת להיות סיפור מורכב או קשה. אם אנחנו רוצים לקנות נעליים איכותיות כדאי לנו לקנות נעלי ספורט במבצע שיוכלו לאפשר לנו להרגיש בנוח ולהיראות מעולה. נעלי ספורט הן נעליים שנוח מאוד לעשות איתן מגוון רחב של פעילויות מריצה ועד עבודה בגינה או תפקוד ביום עבודה מלא. הליכה עם נעל נוחה יכולה למנוע מצבים של כאבי גב חזקים ואפילו מצבים לא נעימים של כאבי ראש וכאבי צוואר

 

נעלי ספורט במבצע – לשדרג את המלתחה הפרטית שלכם

 

קנייה של נעלי ספורט במבצע יכולה לאפשר לכל אחד ואחת להעשיר את המלתחה הפרטית שלו כך שהיא תהיה עם יותר סגנון. יש הרבה מאוד דגמים שונים של נעלי ספורט במגוון עיצובים וצבעים ואנחנו יכולים לבחור לקנות את זוג הנעליים שהכי קולע לטעם האישי שלנו. אם יש לנו סגנון לבוש ייחודי או לוק אופנתי שאנחנו מעדיפים אנחנו יכולים בהחלט לבחור לקנות נעלי ספורט שהעיצוב שלהן יהיה ייחודי גם עם הרבה צבע ועניין. ניתן לקנות נעלי ספורט לבנות, שחורות, ורודות, כחולות, ירוקות ואפילו נעליים סגולות או נעליים בצבע כתום.

 

 

נעלי ספורט במבצע – לנשים וגברים

 

קנייה של נעלי ספורט במבצע יכולה להשתלם מאוד גם לנשים וגם לגברים שרוצים לקנות נעליים חדשות במחיר השווה לכל כיס. כאשר אנחנו קונים נעליים במבצע כדאי לנו לקנות אותן רק לאחר שנמדוד אותן ונראה שנוח לנו ללכת איתן. לפעמים נעליים יכולות ללחוץ על כף הרגל ולכן חשוב לדעת מה המידה המדויקת שלנו בנעליים כך שנוכל לקנות נעל שיהיה לנו נוח אתה גם לאורך שעות רבות. מומלץ כאשר קונים נעל ספורט להתייחס מצד אחד לכך שחשוב שהנעל תהיה נוחה ונעימה לרגל ומצד שני לוודא שהעיצוב שלה יהיה אלגנטי ואסתטי. השילוב בין אסתטיקה, יופי ונוחות יאפשר לנו להפיק הנאה רבה יותר מכל נעל שנבחר לקנות.

 

 

המאמר נעלי ספורט במבצע פורסם ראשון בנימרוד

from Nimrod & More: Blog http://www.nimrod.co.il/%D7%A0%D7%A2%D7%9C%D7%99-%D7%A1%D7%A4%D7%95%D7%A8%D7%98-%D7%91%D7%9E%D7%91%D7%A6%D7%A2-%D7%9C%D7%9E%D7%94-%D7%9C%D7%9B%D7%9C-%D7%90%D7%97%D7%93-%D7%9B%D7%93%D7%90%D7%99-%D7%9C%D7%A7%D7%A0%D7%95%D7%AA-%D7%A0%D7%A2%D7%9C%D7%99-%D7%A1%D7%A4%D7%95%D7%A8%D7%98

נעלי ספורט לילדים – למה אסור להתפשר על נוחות?

הבריאות של הילדים שלנו היא הדבר שהכי חשוב לנו כהורים. כאשר הילדים שלנו הולכים עם נעליים לא נוחות אז הם יכולים לסבול מכאבים ברגליים או מכאבי גב. בשביל שנוכל למנוע מהילדים שלנו כאבים מסוג זה כדאי לנו להקפיד לקנות להם נעליים נוחות שמותאמות במיוחד לילדים. קניית נעלי ספורט לילדים יכולה לאפשר לכל ילד להרגיש הרבה יותר טוב ולא לסבול מכאבי גב או כאבים שונים ברגליים. נעליים אלו יכולות להיות בעלות עיצוב ייחודי ובמגוון צבעים שונים כמו למשל נעליים שיש בהן שילוב של שחור ולבן או נעליים שיש בהן שילוב של כחול וסגול.

 

נעלי ספורט לילדים – נעליים לכל פעילות

 

קנייה של נעלי ספורט לילדים היא דבר שכל הורה מכיר. נעלי ספורט הם נעליים נוחות לכל פעילות. הילדים שלנו יוכלו לנעול את נעלי הספורט לבית הספר או לפעילויות שונות שיש להם כמו טיולים או כאשר הם משחקים עם החברים שלהם אחר הצהריים כדורסל או מחבואים. את הנעליים הילדים שלנו יוכלו לנעול לבד בקלות והם יאפשרו להם גם ללמוד איך קושרים שרוכים. חשוב לתת לילד לבחור ביחד אתנו איזה נעל לקנות. עוד חשוב לשים לב שהילד מודד את הנעל ושנוח לו ללכת איתה ושהיא לא לוחצת לו מדי על האצבעות ברגליים או על כלל כף הרגל.

 

נעלי ספורט לילדים – נעליים שהן גם אופנה

 

נעלי ספורט לילדים זה לא פריט חשוב וחיוני לחיי היומיום. נעליים אלו הן גם נעליים שהן הצהרה אופנתית לכל דבר. ילדים יכולים לבטא את חוש האופנה שלהם על ידי קנייה של נעלי ספורט בעיצוב שהם אוהבים במיוחד. יש ילדים שרוצים נעלי ספורט בדמות גיבורי על בעוד ילדים אחרים רוצים שיהיו הדפסים אחרים על הנעליים שלהם. כל ילד יכול לבחור איזה נעל היא מוצאת חן בעיניו מבחינת העיצוב החיצוני והמראה שלה. אם יש צבע שהילד שלנו אוהב במיוחד כמו ירוק או אדום אנחנו יכולים לקנות לנו נעליים בצבע זה בדיוק ולאפשר לו להרגיש טוב יותר כאשר הוא לובש את הנעל.

 

המאמר נעלי ספורט לילדים פורסם ראשון בנימרוד

from Nimrod & More: Blog http://www.nimrod.co.il/%D7%A0%D7%A2%D7%9C%D7%99-%D7%A1%D7%A4%D7%95%D7%A8%D7%98-%D7%9C%D7%99%D7%9C%D7%93%D7%99%D7%9D-%D7%9C%D7%9E%D7%94-%D7%90%D7%A1%D7%95%D7%A8-%D7%9C%D7%94%D7%AA%D7%A4%D7%A9%D7%A8-%D7%A2%D7%9C-%D7%A0%D7%95%D7%97%D7%95%D7%AA

8 טיפים לרכישת נעלי חזרה לבית הספר שלכם

רוצה להתחיל את שנת הלימודים של הילד שלך ברגל ימין? הנה כמה טיפים שיעזרו בכך.

 

 

נעליים חדשות הן חלק משגרת הלימודים של כל ילד כמעט. אבל האם אתה מלביש את הילדים שלך עם הנעליים הנכונות? לדברי מומחים, במקרים רבים התשובה היא לא. וזו בעיה אמיתית, כי נעליים שמתאימות כראוי הם חלק קריטי בצמיחה של הילד שלך. על פי האגודה הרפואית האמריקאית Podiatric, נעליים מתאימות היטב עשויות גם לסייע במניעת השמנה בילדים על ידי עידוד התנועה והפחתת הסיכון לפציעה או כאב במהלך הפעילות הגופנית.

 

לדברי ג'ורדינה שפירו, DPM, פודיאטרית בפרקטיקה פרטית באזור בוסטון, מספר מחקרים שנערכו עם קבוצות גדולות של ילדים מצאו כי למעלה מ -50% מהילדים לובשים נעליים בגודל שגוי. "לעתים קרובות יותר, הנעליים שהן נמצאות בהן קטנות מדי", אומר ד"ר ספירו.

 

 

בעוד שחנויות נעליים לילדים יכולות להיות מקומות כאוטי, ישנם צעדים פשוטים שאתה יכול לנקוט כדי להבטיח שהילדים שלך עם נעליים נוחות, אשר מתאימות היטב:

 

•       אל תקנה נעליים עם "מקום לגדול". רגלי ילדים עלולות לגדול מהר מאוד, כל כך הרבה הורים חושבים שהם יכולים לחסוך כסף על ידי קניית נעליים עם קצת תוספת מרחב בהם. ד"ר ספירו ממליץ נגד זה, ומזהיר כי "המרחב בנעל עבור הבהונות והקשת יהיה גם במקום הלא נכון וזה גם יכול לגרום להשפעות מזיקות על התפתחות השריר ורמות הפעילות."

לנעליים צריך להיות מרחב קטן באיזור הבהונות ברגליים כדי לזוז, מוסיף ניל מ. שפלר, DPM, פודיאטר בבית החולים בבולטימור. "צריך להיות מקום לבהונות, אבל לא כמות מופרזת", הוא אומר.

 

•    

•       נעלי ספורט הן תמיד הימור נכון. קשה לנצח את הריפוד והתמיכה של נעל ספורט טובה כשמדובר בלהלביש את הילדים שלך לחזור לבית הספר. "נעל ריצה או נעל הליכה תומכת היא האפשרות הטובה ביותר", אומר ד"ר שפירא. "Stride Rite, Nike, ו Thom McAn עשו את כל המחקרים על רגלי ילדים והם מקום טוב להתחיל בו. זה לא אומר שמותגים אחרים עשויים לא להיות הנעל הטובה יותר עבור הרגל של הילד שלך, אבל חברות אלה החליטו לשים את המאמץ לתוך עיצוב במיוחד עבור הילדים."

 

•       תזכור שאתה מקבל את מה שאתה משלם עליו. נעליים זולות עשויות להתאים יותר לתקציב שלך, אבל זה בדרך כלל הכי טוב לזכור את הפתגם הישן כשמדובר בלקנות נעליים. ייתכנו כמה יוצאים מן הכלל, אומר ד"ר שפלר. "יש כמה נעליים פחות יקרות שהן עשויות היטב", הוא אומר. "שאל אורתופד להצעות בכל קטגוריית מחיר."

 

•       הגדל את הרוטציה. ד"ר ספירו מציע לעבור בין שני זוגות נעליים כדי למנוע בעיות ברגל. (גם מבוגרים צריכים לעשות את זה.) "ודא שיש לך לפחות שני זוגות לכל הפעילות 'היומיומית' והשתדל להחליף מיום אחד למשנהו," היא אומרת. "כמו אצל מבוגרים, עדיף לא ללבוש את אותם הנעליים יומיים ברציפות."

 

•       הימנע מנעליים יד שנייה. זה יכול להיות פתרון כלכלי וסביבתי, אבל שפלר אומר שנעליים לא עובדים באותה צורה כמו סוגים אחרים של בגדים כשזה מגיע למסור אותם לילדים צעירים. "לעולם אל תמסור את הנעליים מילד לילד", הוא אומר. לא רק שהנעליים כנראה שחוקות, אבל הם גם מעוצבים כנראה כדי להתאים טוב יותר על הרגל של הילד הראשון.

 

•       וודא שהשרוכים מהודקים וקשורים היטב. אמנם, קשה לבדוק את הנעליים של הילד שלך בבית הספר לאורך כל היום, אבל הקפד להדגיש את החשיבות של שמירה על שרוכים קשורים חזק. "אם הם יחליפו נעליים במהלך היום בבית הספר, ויש שרוכים, אבזמים או סוגרים, הקפידו שהם ישרכו אותם חזק מספיק אבל לא חזק מדי", אומר שפירא. "ילדים נוטים ללבוש את הנעליים שלהם עם השרוכים רפויים, מה שגורם להם לפגיעה ברגל ועייפות."

 

•       הישמר מכפכפי אצבע וכדומה. לבסוף, כפכפים עשויים להיראות כמו בחירה מהנה לילדים, אבל שפירו אומר שהם עושים כמעט שום דבר כדי לתמוך ולהגן על כף הרגל. "ללא ספק הימנעו מכפכפים", היא אומרת. "הם לא רק לא תומכים אלא גם מסוכנים לריצה".

 

לעתים קרובות מדי לקנות נעליים חדשות הן בתחתית רשימת הקניות, ואתה מתמודד עם זה כאשר יש לך פחות אנרגיה. כדאי להעביר אותם לראש הרשימה, ולקבל את הילדים שלך בדרך חזרה לבית הספר ברגל הנכונה - ובנעליים הנכונות.

from Nimrod & More: Blog http://www.nimrod.co.il/8-%D7%98%D7%99%D7%A4%D7%99%D7%9D-%D7%9C%D7%A8%D7%9B%D7%99%D7%A9%D7%AA-%D7%A0%D7%A2%D7%9C%D7%99-%D7%97%D7%96%D7%A8%D7%94-%D7%9C%D7%91%D7%99%D7%AA-%D7%94%D7%A1%D7%A4%D7%A8-%D7%A9%D7%9C%D7%9B%D7%9D

נעלי חזרה לבית ספר - טיפים לרכישה

הורים: הימנעו מבעיות ברגליים לילדים בעזרת הנעליים הנכונות

 

תחילת שנת הלימודים החדשה מביאה שתי דברים בוודאות: בגדים חדשים ונעליים חדשות. שלא כמו בשנים האחרונות, המדפים של היום מצוידים עם מגוון רחב של סוגי נעליים כדי להתאים בסגנון ובצורה. לכן, להורים יש הרבה מה לשקול כאשר הם עושים קניות עבור נעלי חזרה לבית ספר.

 

כדי להקל על החוויה בחנות הנעליים, המכללה האמריקנית לרגל וכירורגיה (ACFAS) מציעה הנחיות שימושיות באינפוגרפיית סימוכין מהירה כדי לסייע במניעת בעיות ברגל הנגרמות על ידי נעליים לא מתאימות או שחוקות.

 

נעליים צריכות להתאים

 

הרגליים של הילד שלך יכולות לגדול עד שני גדלים בתוך שישה חודשים, אז אתה צריך להתחשב בצמיחה בעת רכישת נעליים חדשות. זה לא אומר שאתה צריך לקנות נעליים גדולות מדי, נעליים גדולות מדי גורמות לרגל להחליק קדימה, וליצור לחץ מופרז מדי על הבהונות. מנתחי כפות רגליים וקרסוליים ממליצים על התאמה טובה לגבי רוחב האצבע מקצה הנעל ועד קצה הבוהן.

 

נעליים צמודות יכולות לגרום לשלפוחיות ויבלות על הבהונות של ילדך, שלפוחיות על גב העקבים או גרוע מכך, ציפורניים חודרניות, אשר יכולות להידבק. סימנים של זיהום מן הציפורן החודרנית כוללים כאבים, אדמומיות או נוזל שמתנקז מהאזור. אם אתה מבחין באחד מהתסמינים האלה, קבע פגישה עם מנתח כף רגל וקרסול, אשר יכול לבצע הליך פשוט, בתוך המשרד כדי להסיר את הציפורן.

 

 

נעליים נשחקות

 

נעליים מאבדות את ספיגת ההלם שלהן לאורך זמן, לכן בחנו נעליים חדשות וישנות לתמיכה בריפוד ותמיכה לגב. מנתחי כף הרגל והקרסול מזהירים, נעליים בלויות מעלות את הסיכון לכאב בעקב אכילס ואפילו נקעים בקרסול ושברי מתח. החלף כל נעליים אשר קיים בהם בלאי סביב הקצוות של הסוליה. כאשר קונים נעליים, כדאי לבדוק ולראות את הבוהן האם היא קופצת בקלות בתוך הנעל ושהיא לא יכולה לכופף את אמצע הסוליה.

 

ילדים עם רגליים שטוחות

 

ילדים עם רגליים שטוחות זקוקים לנעליים עם מרחב לבהונות, תמיכה מקסימלית בקשת וספיגת זעזועים. הנעליים הטובות ביותר לקנות הם אוקספורד, נעלי תחרה, כי יש עומק מספיק עבור הרגל וגם ניתן להוסיף, במידת הצורך.

 

from Nimrod & More: Blog http://www.nimrod.co.il/%D7%A0%D7%A2%D7%9C%D7%99-%D7%97%D7%96%D7%A8%D7%94-%D7%9C%D7%91%D7%99%D7%AA-%D7%A1%D7%A4%D7%A8-2

10 טיפים לרכישת נעלי בית ספר

ילדים מבלים להערכה כ30 שעות במהלך השבוע בנעלי בית הספר שלכם, או יותר מ-15,000 שעות במהלך שנות הלימודים שלכם, לכן נעילת נעליים מתאימות הינה דבר חיוני.

 

 

במהלך 11 שנות חייהם הראשונות של ילדיכם, הרגליים יגדלו ויעברו 17 מידות להערכה, עד שיגיעו לגיל 18, ונעליים שאינן מתאימות יכולות להוביל לבעיות בבגרות, כמו למשל ציפורן חודרנית ויבלות למיניהן, מה שיכול להוביל מאוחר יותר בחיים לניתוח כירורגי.

לפניכם 10 טיפים לרכישת נעלי בית ספר מתאימות.

 

ודאו כי שתי הרגליים נמדדות

 

בין אם אתם מודדים את רגלם של ילדיכם בחנות בעצמכם, או מומחה לנעלי ילדים עושה את העבודה, וודאו כי שתי רגליהם נמדדות. לרוב הילדים, והמבוגרים, תהיה רגל אחת אשר ארוכה או רחבה יותר מהשנייה, לכן זה חיוני לבדוק את שתי הרגליים. אל תרכשו נעליים גדולות מדי, מפני שהן יכולות להוביל לפציעות, וקשירות שרוכים מסוגים שונים יכולים להוות כגורם בעל השפעה במדידה – כדאי לבדוק את הנושא עם מומחה להתאמת נעליים.

 

בדיקת נעלי בית הספר

 

כאשר אתם מתאימים נעלי בית ספר לילדיכם, לפניכם כמה נקודות חשובות שכדאי לזכור:

•          צריך להיות מרווח בעובי אגודל בין קצה הנעל לבוהן הגדולה של הילד.
•          חלקה הרחב ביותר של הרגל צריך להיות בהתאמה עם חלקה הרחב של הנעל.
•          מנגנון ההידוק צריך להחזיק את הרגל ביציבות בקצה האחורי של הנעל.
•          הסוליה לא אמורה להתהפך.
•          רצוי שהעקב יהיה צמוד אבל נוח וחלקה האחורי של הנעל חזק ויציב.
• 

לכל ילד רגליים ייחודיות

 

רגליהם של ילדיכם עדיין גדלות ועצמות רגליהם, עדיין מתפתחות. כחצי מהילדים יהיו בעלי רגליים שטוחות וכחמישית בעלי קשתות כף רגל גבוהות. ולכן, הנעליים צריכות להיות יציבות עם ריפוד ראוי, ולספק תמיכה פנימית וחיצונית. במידת האפשר, פנו למומחה להתאמת נעליים מקצועי כאשר אתם רוכשים נעלי בית ספר, מכיוון שיצרני נעליים בדרך כלל מייצרים מבחר רחב של סגנונות להתאמה לצורות רגליים שונות.

 

בדקו אם הבהונות נעות בנוחות

 

במידה ואינם בטוחים האם נעלי בית הספר מתאימות בצורה נכונה או לא, פשוט בדקו את תנועת הבהונות – ילדיכם אמורים להצליח להזיז את הבהונות החופשיות, הנעליים לא אמורות להכאיב והבהונות לא אמורות לבלוט באף צידה של הנעל.

 

נעליים בדרך כלל יחזיקו מעמד לתקופת שנת לימודים

 

לאחר גיל שלוש רגליהם של ילדיכם יגדלו להערכה בחצי מידה כל שישה חודשים, משמע נעלי בית הספר בדרך כלל יספיקו לתשע חודשים עד שנה. עם זאת, במידה וילדיכם יחווה גדילה מוגברת במהלך שנת הלימודים, רגליהם עשויות לקפוץ במידה, גם הן, לכן מומלץ למדוד אותן ע"י מומחה להתאמת נעליים.

 

נעליים איכותיות מחזיקות ליותר זמן

 

בזמן שנעלי בית ספר הן עוד הוצאה הכרחית, זכרו שרכישת נעליים איכותיות יותר עשויה בעצם לחסוך לכם כסף, מכיוון שהן לא יבלו בקלות ולא תאלצו להחליפן באמצע שנת הלימודים. תחפשו נעליים בעלי סוליות גומי ותפירה כפולה מסביב לאזור הבהונות, אלה יאריכו את חיי הנעל.

•          נעליים ללא קשירה ויד שנייה

להורים המתמצאים בEbay, זו עובדה עצובה שנעלי בית ספר נמנות בן המוצרים שלא כדאי לרכוש אונליין ביד-שתיים, או במכירות חצר, מכיוון שנעל אשר כבר ננעלה בעבר תתאים את צורתה לרגלו של הבעלים הקודמים והדבר יכול להוביל לבעיות ברגליהם של ילדיכם. בעליים ללא קשירה גם הן לא מומלצות לשימוש ארוך טווח, מומחי פודיאטריה ממליצים על נעליים בעלי קשירת שרוכים, קשירה ע"י סקוצ' או קשירה על ידי רצועות בתור נעלי בית ספר לילדים.

 

 

בצעו את רכישת הנעליים בסוף היום

 

בזמן שיתכן כי תחליטו לקום מוקדם בבוקר כדי ללכת ולמדוד את רגליהם של ילדיכם, זכרו כי עדיף לבצע זאת במהלך שעות אחר הצהריים המאוחרות, מפני שרגלי הילד נוטות להיות נפוחות מעט לקרת סוף היום. בצורה זו תוכלו לרכוש בנעליים המתאימות לרגליהם של ילדיכם כאשר הן בגודלן המרבי.  

 

בדקו כאבי גדילה

 

עם חלוף השנים, לילדים אשר יתלוננו על כאבים ברגליהם וכפות רגליהם יאמר שאין ממה לחשוש מפני מדובר ב'כאבי גדילה'. דעת המומחים בנושא השתנתה, וכיום מומחי פודיאטריה ממליצים להורים לבדוק כל תלונה על כאב בכף הרגל או ברגל עצמה, מהסיבה הפשוטה שרוב כאבי הרגליים אצל ילדים ניתנים לטיפול.

 

דברים נוספים שכדאי לבדוק

 

אולי אתם צופים לחשוב על נעלי בית ספר ורגלי ילדיכם כפעם בשנה, אבל בכל זאת מומלץ לשים לב לרשימת הדברים הבאה, ולתאם תר אצל מומחה פודיאטריה במידת הצורך:

•          שימו לב לתלונותיהם של ילדיכם על כאבים ברגליים, עקבים, ברכיים ובכפות הרגליים.
•          מעידות ונפילות בלתי צפויות (במידה והדבר קורה בתדירות גבוהה).
•          נעליים שאין שוות, או נעל אשר מתבלה לפני האחרת.
•          גירויים בעור או באזור ציפורני הרגליים.

 

המאמר 10 טיפים לרכישת נעלי בית ספר פורסם ראשון בנימרוד

from Nimrod & More: Blog http://www.nimrod.co.il/10-%D7%98%D7%99%D7%A4%D7%99%D7%9D-%D7%9C%D7%A8%D7%9B%D7%99%D7%A9%D7%AA-%D7%A0%D7%A2%D7%9C%D7%99-%D7%91%D7%99%D7%AA-%D7%A1%D7%A4%D7%A8

טיפים לרכישת נעליים

כאשר יוצאים לקנות נעליים, המטרה האולטימטיבית היא להבטיח שהרגליים שלכם יחוו כמה שפחות כאב ובעיות. כן, סגנון ועכשוויות טובים למוח, אבל נוחות והתאמה טובים לרגליים. אתם יכולים להימנע ממחלות רגליים רבות ע"י בחירת נעליים באיכות גבוהה, אשר מתאימות לכם בדיוק.

 

על מנת לסייע לכם, הינה כמה טיפים יעילים:

טיפים כללים:

•  1         תקנו נעליים בסוף היום (כאשר הרגליים גדולות יותר) כדי להיות בטוחים שהן לא יהיו צרות מדי.
•  2        אם אתם לא יכולים להזיז את הבהונות שלכם אז הנעליים קטנות מידי. בנעליים בעלות קצה מעוגל או מרובע יש הכי הרבה מקום, בזמן שבנעליים בעלות קצה צר או מחודד יש פחות מקום והן עלולות לדרדר מקרים כמו יבלות או אצבעות-פטיש.
•  3        תמדדו על שתי הרגליים. בדרך כלל אחת מהרגליים גדולה יותר והנעל צריכה להתאים בנוחות על הרגל הזו.
•  4        תמדדו נעליים עם גרביים, גרביונים או כל דבר אחר שאתם לובשים בדרך כלל.
•  5        ככל שאתם מתבגרים, מידות הרגליים שלכם גדלות.
•  6        נעליים צריכות להתאים לעקבים שלכם בדיוק כמו לבהונות.
•  7        אל תאלצו את הרגליים שלכם אל תוך זוג נעליים על מנת להתאימן לצורת הנעל.
•  8        מידות משתנות בין חברות ודגמים. בחרו נעליים על סמך ההתאמה שלהן לרגליים ולא על סמך המידה.
•  9        תהלכו בתוך החנות עם הנעליים לפני הרכישה. הן צריכות להרגיש נוחות, אל תצפו מהנעל להתרחב כדי להתאים לרגל. לנעליים אין תקופת התאמה.
•  10       נעליים עם ריפוד הולם או כאלו הסופגות הלם, כמו למשל נעלי ספורט, סופגות יותר מתח ומגנות על הרגליים שלכם. זה חשוב על מנת להקל ולמנוע כאב עקב.
•  11        לנעליים צריכה להיות תמיכה טובה בקשת. אלו שמתקפלות באזור המרכז יכולות לגרום לדורבן או לכאבים באזור קשת כף הרגל.

נעליים אשר לא מתאימות לרגל יכולות לגרום להחמרה במצבים כמו אצבעות-פטיש, יבלות, כאב בעקב ופלטפוס.
שימוש בתוספי לבוש מותאמים או אורתוטיקה מסייעים בטיפול במקרים מסוימים ומקלים על הכאב.

 

נעלי ספורט

נעלי ספורט אמורות לשמור על הרגל בתנוחה הכי טבעית בהתאם לתנועה המעורבת. השוני בעיצוב ומבחר החומרים, המשקל, מאפייני השרוכים וגורמים אחרים בקרב נעלי הספורט נועדו להגן על אזור הרגליים אשר חשופים ללחץ רב.

נעלי הספורט שלכם צריכות להיות נוחות, בנויות היטב ומתאימות לפעילות הנעשית (ריצה, הליכה, טניס, כדורגל וכו'). זכרו, נעל אשר מתאימה בצורה מושלמת לרגל מקלה על מקרים כמו יבלות ועוד.

במידה ואתם ספורטאים רציניים או מתאמנים למטרה מסוימת (מרתון, תחרות ספורט ועוד) נעלים המיועדות לפעילות ספורטיבית הם השקעה טובה. עם זאת, במידה ואין לכם צורך לנעל המיועדת לספורט ספציפי, מומלץ לרכוש נעל ספורט לשימוש כללי.

ברוב נעלי הספורט אתם תבינו מתי הם סיימו את 'אורך חייהם השימושיים'. אתם תרגישו בשינוי ברגליים שלכם - לכן, כדי להקל על כאבים מיותרים, אנא התייעצו אתנו.

 

נעלי גברים

רוב נעלי הגברים שאנחנו נמליץ עליהן הן נעליים אשר מתאימות עצמן לצורת הרגל ובעלות קצה מרווח ומקום אנכי ואופקי מספק ועקב נמוך(בדרך כלל בגובה חצי אינץ' להערכה). ניתן להשתמש גם בסוליות קשות וגם ברכות, אך הרכות נוטות להיות נוחות יותר. במידה ואתם עומדים לתקופות זמן ממושכות, נעליים עם סוליות מרופדות וגמישות יגנו על הרגליים שלכם ויעזרו בשמירה על הנוחות שלכם.

נעליים סטנדרטיות לגברים הן נעלי אוקספורד באיכות טובה בעלות קצה מורם או מעוגל. כמו כן, ניתן לנעול גם נעלים ללא שרוכים, אלגנטי ונעלי מגף נמוכות.

 

נעלי נשים

נשים צריכות להיות זהירות במיוחד בכל הנוגע לבחירת נעליים. הנעליים הכי טובות לנשים הן נעלי הליכה עם קשירה (לא כאלה ללא שרוכים), סוליה בהרכבה ועקב רחב יחסית עם מעטפת עקב קשיחה ומרופדת, בגובה שלא עולה על שלושת רבע אינץ'.

נעלי עקב גבוהות בדרך כלל גורמות לבעיות רגליים או מחמירות אותן, כך שמידה והינך נדרשת לנעול נעלי עקב את צריכה למצוא את השיטה הטובה ביותר כדי לשמור על הרגליים שלך ללא כאב עד כמה שאפשר. תנסי לנעול אותן כמה שפחות ותנסי להחליפן בנעלי ספורט באיכות גבוהה או נעליים שטוחות אחרות לחלק מהיום. נעליים בעלות עקב נמוך (אינץ' אחד או פחות) עם קצה רחב הן אידיאליות לנשים. מצאי נעלי סירה נוחות ומושכות עם מראה אופנתי ומבנה הנגזר מנעלי ספורט, עקבים מחוזקים, ומקום מרווח לבהונות כדי להגיע לנוחות מלאה. מקום בהונות מרווח הוא חשוב כמו העקב בקביעת תאימות.

אל תענישי את רגלייך בגלל נעליים לא מתאימות.

נעליים לא נכונות כמו נעלי עקב גבוהות עם קצה מחודד יכולות לגרום למספר בלתי מוגבל של בעיות אורתופדיות, המובילות לאי נוחות או פגיעה בבהונות, בעקבים, בברכיים, בשוקיים ובגב. לא רק שהרבה נעלי עקב גבוהות הן בעלות קצה מחודד וצר אשר גורמות לבהונות לצפיפות ומכריחות אותן להיות בתנוחה משולשת לא טבעית, הן גם מחלקות את משקל הגוף בצורה לא אחידה ובכך גורמות ללחץ רב על שלד וכריות כף הרגל. לכן רוב נעלי העקב יכולות לגרום לאי נוחות, יבלות, אצבעות-פטיש ופגמים נוספים.

 

 

במידה ויש לכם שאלות אנא התייעצו עם נעלי נימרוד, נשמח לעזור.

 

המאמר טיפים לרכישת נעליים פורסם ראשון בנמרוד

 

from Nimrod & More: Blog http://www.nimrod.co.il/%D7%98%D7%99%D7%A4%D7%99%D7%9D-%D7%9C%D7%A8%D7%9B%D7%99%D7%A9%D7%AA-%D7%A0%D7%A2%D7%9C%D7%99%D7%99%D7%9D